ゆっくりとしたヒーリング効果の高いポーズを深い呼吸と共に行います。
日々の心と身体の疲れを一旦リセットして、自己と向き合う静寂な一時は、様々な自分自身への気付きを促してくれます。
レッスンの後はとても落ち着いて穏やかな気持ちに。
体がポカポカとした温かさをじわーと感じる事が出来るかもしれません♪
ヨガのポーズと様々なストレッチを取り入れながら身体をほぐしていきます。
インストラクター
【ヒーリングフロー】・・・木曜１８：３０〜１９：４５＿＿ふみえ
【ヒーリングフロー】・・・土曜１１：００〜１２：１５＿＿ふみえ
※スケジュールが変更になっている場合もございますので、事前にご確認をお願い致します。
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