ハタヨガ / ヨガスタジオwaraku和樂 大阪_堺市 三国ヶ丘

ヨガスタジオ waraku~和樂~

大阪府堺市北区 ヨガスクール/体験/マタニティ/親子/ピラティス/ヨーガセラピー

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HOME > クラス > ハタヨガ

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現在、最も一般的に普及している、ベーシックなスタイルのヨガです。
Haは太陽、Thaは月をあらわす言われており、陰と陽、心と体、呼吸と動きを結びつけてコントロールし、調和していきます。

_NowPrinting.png【Hatha yoga ハタヨガ】
好評のヨガ初心者のための基礎クラスです。
ヨガをしたことがない。少ししたことがあるけどついていけるかちょっと不安・・・。
ヨガの基本のポーズを分かりやすく丁寧にお伝えしています。
まずは初めの第一歩という方に。







【Hatha yoga-1 ハタヨガ1】
世間で一般的にヨガといわれているのはハタヨガになります
基本ポーズを通じて、自分の体の癖を見直していきます。誰でも入りやすいにヨガのクラスです。
体をほぐしてからポーズと呼吸法をおこなって、緊張のない自分と出合うことができます。
ヨガに興味を持っている人や基本ポーズをマスターしたいひとに 最適なクラスです。

【Hatha yoga-2 ハタヨガ2】
基本で物足りなくなってきた方向けのステップアップクラスです。

インストラクター
【ハタヨガ1】・・・火曜13:00〜14:15__きょうこ
【ハタヨガ1】・・・火曜20:00〜21:15__あい
【ハタヨガ1】・・・金曜10:00〜11:15__きょうこ
【ハタヨガ1】・・・金曜13:00〜13:45__きょうこ
【ハタヨガ2】・・・水曜20:10〜21:25__ゆかり

※スケジュールが変更になっている場合もございますので、事前にご確認をお願い致します。


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ヨガスタジオwaraku和樂のビギナーズガイド。はじめてご利用の方、2回目だけど忘れてしまった方、当スタジオの利用方法ガイドです。ヨガスタジオwaraku和樂のビギナーズガイド。はじめてご利用の方、2回目だけど忘れてしまった方、当スタジオの利用方法ガイドです。
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ヨガスタジオwaraku和樂のレッスンスケジュール。ヨガスタジオwaraku和樂のレッスンスケジュール。
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ヨガスタジオwaraku和樂のブログ。最新情報が満載。ヨガスタジオwaraku和樂のブログ。最新情報が満載。
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ヨガスタジオwaraku和樂のインストラクター養成講座情報。最新の講座情報をお見逃しなく。ヨガスタジオwaraku和樂のインストラクター養成講座情報。最新の講座情報をお見逃しなく。
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